Pequenas Mudanças para Resultados Extraordinários

Resumo Executivo

Baseado no best-seller Hábitos Atômicos de James Clear, este treinamento oferece aos participantes uma abordagem prática e cientificamente embasada para formar bons hábitos, eliminar os maus e sustentar mudanças duradouras no comportamento. Ideal para equipes e líderes que buscam mais disciplina, consistência e foco.

Público-Alvo

Profissionais de qualquer nível hierárquico que desejam melhorar sua rotina, disciplina, foco e tomada de decisão através da construção consciente de hábitos positivos.

Formato e Duração

Modalidades: presencial e online ao vivo ou cápsula.
Carga horária: 8 horas (adaptável ao público)
Formato ideal para eventos corporativos, trilhas de bem-estar e alta performance

Objetivos do Treinamento

Compreender como os hábitos moldam a performance e o comportamento
Identificar padrões de hábito inconscientes e suas consequências
Aprender o ciclo dos hábitos: gatilho, desejo, resposta e recompensa
Implementar microações consistentes que geram grandes transformações
Criar um plano prático para hábitos de alta performance pessoal e profissional

Conteúdo Programático / Temas Abordados

A ciência por trás da formação de hábitos
Os 4 princípios do hábito atômico: Tornar evidente, atrativo, fácil e satisfatório
Identificação de hábitos sabotadores
Estratégias para reforçar hábitos positivos e eliminar hábitos negativos
Criação de sistemas e rituais de sucesso
Planejamento pessoal com foco em melhoria contínua

Diferenciais e Benefícios

Conteúdo aplicável a qualquer área da vida profissional ou pessoal
Didática envolvente e linguagem acessível
Aumenta a disciplina, foco e capacidade de execução
Fortalece a cultura de melhoria contínua e responsabilidade individual
Excelente ponto de partida para programas de desenvolvimento comportamental

Formulário de Interesse

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